Alessandro Lequio se ha convertido en el centro de atención esta semana tras la publicación de unas fotografías en la revista Diez Minutos que destacan su excelente forma física a los 65 años. El colaborador, fotografiado en bañador durante sus vacaciones en Galicia, ha querido reivindicar su estilo de vida, revelando las claves detrás de su «cuerpazo».
En su programa, ‘Vamos a ver’, sus compañeros han ofrecido detalles sobre la rigurosa rutina del italiano. Pepe del Real ha destacado su disciplina, revelando que Lequio se levanta a las cinco de la mañana para hacer ejercicio. Su régimen incluye entrenamiento de fuerza por la mañana y cardio por las tardes, una constancia que, según el periodista, «nos da caña al resto». Además, su estricta dieta incluye varias horas de ayuno y un control exhaustivo de las comidas.
La filosofía de Lequio: «Una cuestión de salud»
Horas después del revuelo, el propio Lequio compartió un selfi sin camiseta en sus redes sociales para exponer su filosofía. «A mi edad, estar en forma no es una cuestión de vanidad, es una cuestión de salud, de respeto por uno mismo», escribió. Explicó que su motivación es «tener un cuerpo que me permita seguir viviendo con energía, dignidad y alegría», y añadió que «cuidarse no es un capricho», sino una forma de agradecerle al cuerpo lo que ha hecho por uno mismo.